Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2016
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1492 kcal
|
Fedt: 51,92g | Prot.: 79,31g | Kulhyd.: 119,23g.
Morgenmad: Kellogg's Choco Krispies. Frokost: Knoblauch, K-Classic Sonnenblumenöl, Honig, Celavita Drillinge Natur. Aftensmad: Zitronensaft, Knoblauch, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Andet: Havana Club Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Havana Club Rum, Edeka Bio Schoko Reiswaffeln. mere..
|
|
1538 kcal
|
Motion:
Træning - 8 minutter, Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
123SteffiP's Vægt Historie
|