Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2016
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124,6 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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672 kcal
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Fedt: 26,30g | Prot.: 53,35g | Kulhyd.: 53,27g.
Morgenmad: Edeka Putenbrust Geräuchert, Tassimo Latte Macchiato, Harry Vital + Fit Brot (56g), Becel Vital. Frokost: Hähnchenbrust, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Aftensmad: Rührei (Ganz, Gekocht). Snacks/Andet: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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