Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2016
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2104 kcal
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Fedt: 82,12g | Prot.: 120,90g | Kulhyd.: 218,41g.
Morgenmad: Bimbo Pan Tipo Artesano, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo Frito sin Grasa, Ajo. Frokost: Chorizos, La Virginia Cappuccino Tradicional, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pan Blanco. Aftensmad: Knorr Sopa Quick, Bocatti Jamón Natural Cocido, Mandarinas, SanCor Queso en Hebras Light, Pepinillo Dulce, Bimbo Pan Tipo Artesano, Dos Anclas Salsa Caesar, Lechuga. Snacks/Andet: La Campagnola Mermelada de Frutilla, La Serenísima Manteca, Pan Blanco. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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