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Feliz... ☺
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1053 kcal
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Fedt: 28,61g | Prot.: 53,60g | Kulhyd.: 152,93g.
Morgenmad: Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Deminas Queijo Minas Frescal, Ovo. Frokost: Pepino (com Casca), Suco de Goiaba, Seara Filé de Peito de Frango, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Mamão Formosa, Maçã, Banana Nanica, Leite Integral. Snacks/Andet: Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
22 jun 16 af medlem: asdfonsecaz
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E então, como está a pesagem?
11 jul 16 af medlem: asdfonsecaz
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Ate que me peso no meio da semana, pra não ne perder....
Mas so marco e considero a pesagem da segunda feira... e a de hoje me surpreendi...
11 jul 16 af medlem: analuisa.ede
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