Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2016
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
659 kcal
|
Fedt: 21,84g | Prot.: 70,40g | Kulhyd.: 43,21g.
Morgenmad: Укроп, Кинза, Сыр Высокий Град, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Frokost: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Кабачки, Помидоры, Рыба, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andet: Черешня, Балтком Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|