Kathy Vanish's Dagbog, 21 jun 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2016
82,6 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 20,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 juni 2016:
1802 kcal Fedt: 75,71g | Prot.: 61,39g | Kulhyd.: 224,23g.   Morgenmad: Strawberries, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Domino Sugar Sugar Packet. Frokost: Honey, Banana Bread, Parmesan Cheese (Grated), Portabella Mushrooms, Butter, Great Value Small Pasta Shells. Aftensmad: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hamburger Buns, Great Value Beef Burgers 80/20. mere..
2444 kcal Motion: Stå - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Kathy Vanish's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.