Robinson Esquinzo's Dagbog, 22 jun 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2016
72,2 kg Indtil videre tabt: 16,4 kg.    Stadig tilbage: 0,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juni 2016:
1954 kcal Fedt: 76,60g | Prot.: 85,63g | Kulhyd.: 220,91g.   Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni. Aftensmad: Frikadelle, REWE Bäcker Brötchen. mere..
1986 kcal Motion: Køre - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Robinson Esquinzo's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.