Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2016
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1417 kcal
|
Fedt: 61,98g | Prot.: 60,63g | Kulhyd.: 160,85g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Хлеб Зерновой. Frokost: Курица Вареная, Гречка Отварная. Aftensmad: Говядина Тушеная, Вино Мерло. Snacks/Andet: Диамед Бификроха, Магнат Irish Cream, Яблоки, Финик, Банан, Миндаль. mere..
|
|
1698 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|