Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2013
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2013:
|
1228 kcal
|
Fedt: 52,52g | Prot.: 68,19g | Kulhyd.: 123,83g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Куриный Рулет, Песочное Тесто (Типа Печенья), Сыр Гауда, Летний День Молоко 1,5%. Frokost: Чай с Лимоном, Груши, Сыр Косичка, Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, Разносол Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Чай с Лимоном, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Разносол Квашеная Капуста. mere..
|
|
2310 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time og 15 minutter, Kontorarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_sveto4ka's Vægt Historie
|