Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2016
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1686 kcal
|
Fedt: 54,15g | Prot.: 64,28g | Kulhyd.: 252,81g.
Morgenmad: Масляный Король Масло Конопляное, Кэроб, Яйцо, Сахар, Приготовленная Морковь, Макфа Пшеничная Мука. Frokost: Красный Лук, Gea Масло Тыквенное, Помидоры. Aftensmad: John West Тунец для Салатов в Растительном Масле. Snacks/Andet: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. mere..
|
|
1948 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|