Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2016
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2617 kcal
|
Fedt: 121,68g | Prot.: 141,31g | Kulhyd.: 232,39g.
Frokost: Magnum Double Çikolata, Izgara Köfte, İHE Akdeniz Ekmeği, Çoban Salatası. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Künefe, Beyaz Ekmek, Hurma, Tavuk Budu, Dost Ayran, Altınkılıç Kefir. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|