Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2016
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
867 kcal
|
Fedt: 22,14g | Prot.: 73,47g | Kulhyd.: 98,57g.
Morgenmad: Петрушка, Балтком Творог Обезжиренный, Сыр Высокий Град, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Frokost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Нектарин. Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Курага, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Рыба, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|