Helena wird fit's Dagbog, 24 jun 16

es geht mindestens nicht hoch.... grrrrr
121,9 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg.    Stadig tilbage: 33,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 juni 2016:
1590 kcal Fedt: 75,77g | Prot.: 65,60g | Kulhyd.: 172,83g.   Morgenmad: Weizenbrötchen, Dulano Salami Pur Porc, Kirschtomaten, Rama Margarine, Kaffee mit Milch. Frokost: Pommernland Grützwurst. Aftensmad: Honigmelonen. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Volvic Wasser, Kinder Country, Kaffee mit Milch. mere..
stabil vægt

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Kommentarer 
Ist doch gut! 
24 jun 16 af medlem: marcothebrain
to, kann dich absolut verstehen. Ich will aber spätestens zum 17.7 unter 120 wieder sein. Sind im Moment immer nur minimale Schwankungen.😐😯🐋  
24 jun 16 af medlem: Portal Wal🐳
Und was ist am 17.7., Süße? 😉🌞 
24 jun 16 af medlem: Viviace
Mein Geburtstag 😆🐋 
24 jun 16 af medlem: Portal Wal🐳
Ahhhhh! Da war was *lach* Steht auch so in meinem Kalender, ich Dussel... ich geh schlafen, wenn es klappt, ist immer noch stickig... muss morgen arbeiten... baba! 🌞 
24 jun 16 af medlem: Viviace
Sylvia ... meiner auch. :D Mein Wunsch wären 105 kg, mal abwarten, ob uns das gegönnt wird. ;)  
26 jun 16 af medlem: Valar.Dohaeris

     
 

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