Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2016
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1922 kcal
|
Fedt: 69,80g | Prot.: 53,46g | Kulhyd.: 262,92g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Aftensmad: Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Andet: Snickers Riegel. mere..
|
|
2572 kcal
|
Motion:
Fodbold - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|