Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2016
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1504 kcal
|
Fedt: 44,36g | Prot.: 48,54g | Kulhyd.: 186,79g.
Morgenmad: Sonniger Orangensaft, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen. Frokost: Pellkartoffeln, Delikato Heringssalat. Aftensmad: Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Golden Sun Parboiled Reis, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Jive Sekt, Schokoladenkekse (mit Butter), Erdbeeren, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%. mere..
|
|
1573 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Træning - 14 minutter, Hvile - 14 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina.smiley's Vægt Historie
|