Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2016
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58,4 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1808 kcal
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Fedt: 91,86g | Prot.: 76,73g | Kulhyd.: 135,81g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), BioBio Bergkäse, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Vollkornbrot, Viva Vital Zarte Haferflocken, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Leinöl, Cocktailtomaten, SchapfenMühle Weizenkeime, Ja! Fleischwurst. Frokost: Shiitake, Gemischter Salat, Rapsöl, Rapsöl, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Lachsfilet. Aftensmad: Magerquark, Magerquark, Getrocknete Kürbiskerne, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Chicoree, Alnatura Apfelessig, Rügenfisch Kieler Sprotten, Karotten. Snacks/Andet: Weißwein, Chicoree, Müller Reine Buttermilch, Rote Paprika, Erdbeeren, Kokoskuchen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Müller Reine Buttermilch. mere..
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2097 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time, Madlavning - 1 time, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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