Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2016
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1356 kcal
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Fedt: 60,87g | Prot.: 80,89g | Kulhyd.: 134,44g.
Morgenmad: Abacate, Elegê Leite Desnatado, Tapioca, Verde Campo Cottage Lacfree. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Alface, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface, Salgado Maromba. Snacks/Andet: Chinezinho Pipoca Natural Light, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Carob House Gotas de Alfarroba, Banana Prata, Mexerica. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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