Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2016
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1381 kcal
|
Fedt: 34,49g | Prot.: 41,67g | Kulhyd.: 225,34g.
Morgenmad: Kellogg's Choco Krispies. Frokost: Honig, Thomy Scharfer Senf, Olivenöl, Knoblauch, Celavita Drillinge Natur. Aftensmad: Tomaten, Ei. Snacks/Andet: Gut & Günstig Kirschgrütze, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Haribo Primavera, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Süßkirschen. mere..
|
|
1614 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 25 minutter, Zumba - 1 time, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
123SteffiP's Vægt Historie
|