Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2016
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3098 kcal
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Fedt: 76,10g | Prot.: 128,82g | Kulhyd.: 454,21g.
Morgenmad: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Fettarme Milch, Alnatura Roggenvollkornmehl. Frokost: Henglein Spätzle, Bratensoße, Zwiebelrostbraten. Aftensmad: Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gutes Land Speisequark 20%, Banane. Snacks/Andet: Ener Bio Soft Aprikosen, Gelbe Paprika. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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