Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2016
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
346 kcal
|
Fedt: 10,63g | Prot.: 12,82g | Kulhyd.: 55,03g.
Morgenmad: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Snacks/Andet: اللوز, بودرة الثوم, بودرة الفلفل الحار, الفلفل الأسود, الليمون, الملح, القهوة, الشاي (مخمر), الشاي الأخضر, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر), شاي الأعشاب. mere..
|
|
1536 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|