Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2016
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1973 kcal
|
Fedt: 75,71g | Prot.: 45,99g | Kulhyd.: 286,24g.
Morgenmad: Печенье, Vici Лосось Слабосоленый, Круассан, Мёд, Сушеная Клюква, Орех Пекан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Twix Twix, Prime Star Салат-Рулет Индейка Prime, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Aftensmad: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Нестле Кит Кат Мини, Печенье. Snacks/Andet: Клубника, Яблоко. mere..
|
|
2411 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|