Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2016
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 61,57g | Prot.: 106,85g | Kulhyd.: 132,98g.
Morgenmad: Белое Облако Кефир 1%, Банан, Творог 9%. Frokost: Окей Салат "Метелка", Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|