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es ist Montag.... ich habe FREI...und verbringe es mit putzen, waschen, bügeln und etc.... ohhh wie schön ist es .... grrrr :-))))
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121,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2040 kcal
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Fedt: 131,16g | Prot.: 145,93g | Kulhyd.: 63,83g.
Morgenmad: Lidl Bergkäse, Radieschen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Salagusto Knoblauchcreme, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Pommernland Grützwurst. Aftensmad: Cocktailtomaten, Gouda, Salagusto Knoblauchcreme, Dulano Feurika Salami, Eiweißbrot. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Volvic Wasser, Kaffee mit Milch, Tee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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