Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2016
|
102,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
475 kcal
|
Fedt: 14,89g | Prot.: 20,87g | Kulhyd.: 62,36g.
Morgenmad: Веселый Молочник Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. mere..
|
|
2919 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|