Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2016
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1735 kcal
|
Fedt: 95,45g | Prot.: 68,13g | Kulhyd.: 152,41g.
Morgenmad: Кофе, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком. Frokost: Плов со Свининой, Морковь по-Корейски, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце. mere..
|
|
2232 kcal
|
Motion:
Хотьба - 1 time og 46 minutter, Hvile - 16 timer og 14 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marsh6662's Vægt Historie
|