Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2016
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1043 kcal
|
Fedt: 41,65g | Prot.: 20,80g | Kulhyd.: 148,90g.
Morgenmad: Хлеб Зерновой, Кофе, Изюм (без Косточек). Frokost: Пирожок с Луком и Яйцом, Капустный Салат. Aftensmad: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Вино Мерло. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 85%, Инжир, Финик, Кофе, Яблоки, Красное Яблоко, Миндаль. mere..
|
|
1851 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|