Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2010
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2010:
|
1543 kcal
|
Fedt: 46,38g | Prot.: 73,67g | Kulhyd.: 208,06g.
Morgenmad: Latte Coffee, Milk, Special K Red Berries Cereal, Sugar. Frokost: Beef Lo Mein. Aftensmad: Pizza with Meat and Vegetables, Egg. Snacks/Andet: Chocolate Energy Drink, Special K Cereal Bars - Blueberry, Special K Cereal Bars - Blueberry, Latte Coffee. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Albin Diaz's Vægt Historie
|