Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2011
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2011:
|
1424 kcal
|
Fedt: 41,50g | Prot.: 84,63g | Kulhyd.: 180,26g.
Morgenmad: Milk (Nonfat) , Fiber Plus. Frokost: Sliced Ham (Extra Lean), Wheat Bread (Reduced Calorie) , Cheese Heads String Cheese. Aftensmad: Vegetarian Pizza, Latte Coffee, Cheese String, Sweet Onion. Snacks/Andet: Frozen Yogurt Bar. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|