|
Пойду прчитаю сколько калорий в фруктах. Может зря налегаю на сливы, персики и тыды ..смотрю привес идет, что то не то...
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
789 kcal
|
Fedt: 40,96g | Prot.: 39,62g | Kulhyd.: 66,13g.
Morgenmad: Джемы и Варенья, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Frokost: Milka Шоколад Молочный, Майонез, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Фруктам достаточное количество углеводов, которые как известно могут задердивать воду
29 jun 16 af medlem: almura
|
Фрукты малокалорийны, но не увлекайтесь бананами. Достаточно одной фруктовой тарелки в сутки, на которой будет 2 сливы, 2 абрикоса, скромная веточка винограда и яблоко.
30 jun 16 af medlem: staswiz
|
У Вас калорийность скачет от 30 до 1743. Истина где-то между...
30 jun 16 af medlem: staswiz
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|