Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2016
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 44,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1795 kcal
|
Fedt: 69,98g | Prot.: 67,56g | Kulhyd.: 231,10g.
Morgenmad: Karpuz, Polonez Fit Yaşam Jambon, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Aftensmad: Eti Karam Bitter, Kayısı, Hurma, Ülker Golf Maraşım, Tulumba Tatlısı, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. Snacks/Andet: Ceviz, Altınkılıç Kefir, Muz. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ibrahim.d41's Vægt Historie
|