Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2016
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1752 kcal
|
Fedt: 49,48g | Prot.: 35,06g | Kulhyd.: 266,83g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Aftensmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Snacks/Andet: Chianti. mere..
|
|
2920 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Fodbold - 1 time og 30 minutter, Arbejde - 4 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|