Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2016
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2344 kcal
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Fedt: 68,48g | Prot.: 105,55g | Kulhyd.: 323,58g.
Morgenmad: Kräutertee, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung. Frokost: Beste Ernte Peperoni Mild, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Chiquita Banane, Aprikosen, Rosinen. Aftensmad: Erdbeeren, Dennree Joghurt Mild - Vanille, Orangensaft, Kerrygold Butter, Radieschen, Ei, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Snacks/Andet: Weintrauben, Dennree Joghurt Mild - Vanille, Eiswaffel, Eiskugel, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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helmutfreiwald's Vægt Historie
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