Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2016
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1517 kcal
|
Fedt: 52,50g | Prot.: 128,61g | Kulhyd.: 138,54g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Aftensmad: Махеевъ Джем Черничный, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Ultimate Nutrition Omega-3, Груши, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черешня. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|