Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2016
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122,8 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 32,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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521 kcal
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Fedt: 11,82g | Prot.: 55,34g | Kulhyd.: 50,10g.
Morgenmad: Gut & Günstig Lachsschinken, Gutfried Geflügel-Leberkäse, Becel Vital, Landbäckerei Weizenmischbrot. Frokost: AIA Putenhackfleisch aus Brustfilet, Kohlrabi. Aftensmad: Rios Ananas-Mango Sorbet, Langnese Flutschfinger (73g). mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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