Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2016
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79 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1618 kcal
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Fedt: 57,14g | Prot.: 89,20g | Kulhyd.: 184,28g.
Morgenmad: Arcor Mermelada Light Durazno, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Azúcar, CBSé Yerba Mate. Frokost: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, BC Jugo en Polvo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Aftensmad: Sánduche de Pollo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ser Yogurt Calci Plus. Snacks/Andet: Felfort Marroc Light, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Leiva Galletas Marineras sin Sal, Café con Leche Descremada. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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