Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2016
|
167,8 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 81,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
410 kcal
|
Fedt: 8,00g | Prot.: 60,00g | Kulhyd.: 27,00g.
Morgenmad: Chike Nutrition High Protein Coffee. Frokost: Pure Protein Chocolate Shake. Snacks/Andet: Hood Simply Smart 1% Lowfat Milk. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wow! That's more than 1% of your body weight gone for good in just 4 days. Great job!
01 jul 16 af medlem: kpwcalories
|
01 jul 16 af medlem: pandasmom
|
05 jul 16 af medlem: angelaltirado
|
05 jul 16 af medlem: SjF60
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelaltirado's Vægt Historie
|