smartin585's Dagbog, 01 jul 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2016
109,8 kg Indtil videre tabt: 24,0 kg.    Stadig tilbage: 28,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 juli 2016:
730 kcal Fedt: 37,87g | Prot.: 75,09g | Kulhyd.: 25,06g.   Frokost: Faux Twice Baked Potatoes, Hellmann's Dijonnaise Creamy Dijon Mustard, Oscar Mayer Natural Applewood Smoked Turkey Breast, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andet: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Galbani String Cheese. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Great job! 
01 jul 16 af medlem: pandasmom
Thank you!!  
01 jul 16 af medlem: smartin585

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


smartin585's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.