Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2016
|
112,5 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2559 kcal
|
Fedt: 166,01g | Prot.: 177,41g | Kulhyd.: 85,35g.
Morgenmad: Приготовленные Баклажаны, Омлет с Молоком, Чай, Котлеты из Индейки. Frokost: Пряники, Помидоры, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Шашлык из Свинины, Чай. Aftensmad: Чай. mere..
|
|
4083 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Se TV - 3 timer, Hvile - 7 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer og 20 minutter, Kontorarbejde - 1 time, Køre - 3 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|