Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2016
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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720 kcal
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Fedt: 12,20g | Prot.: 77,90g | Kulhyd.: 72,85g.
Morgenmad: Alpro Haferdrink - Original, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber, Pfefferminztee Lose Blätter. Frokost: Mineralwasser, Rhabarber, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Aftensmad: Mineralwasser, MinusL Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Tomaten, Edeka Grüner Spargel, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wow du hast es fast geschafft
02 jul 16 af medlem: isamaus1980
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02 jul 16 af medlem: isamaus1980
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Danke Isamaus! Ich freu mich immer noch jeden Tag darüber :-)
Heute muss ich aber noch etwas anderes "schaffen" bzw. überstehen! Meine 11jährige Tochter möchte mit mir dringend und ganz unbedingt shoppen gehen. Sie hat heute Nachmittag ein Klavierkonzert in der Musikschule und hat dafür leider gar nix anzuziehen. Zur Information: Das ist dieses Jahr etwa das 7. Mal, dass sie solch einen Anlass hat und jedes Mal brauchte sie vorher ganz dringend neue Klamotten....Mädchen... Ich hoffe, ich überlebe dieses Vorpubertätsdrama unbeschadet :-) Ich wünsche euch allen noch ein schönes Wochenende!
02 jul 16 af medlem: only500
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