Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2011
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2011:
|
2400 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Husarbejde - 15 minutter, Køre - 25 minutter, stepping - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|