Robinson Esquinzo's Dagbog, 03 jul 16

Robinson Esquinzo's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2016

72,9 kg Indtil videre tabt: 15,7 kg. Stadig tilbage: 0,9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 juli 2016:

1480 kcal

Fedt: 50,00g | Prot.: 36,00g | Kulhyd.: 217,60g. Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: hanuta Hanuta. Aftensmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. mere..

1822 kcal

Motion: Køre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 3,5 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Robinson Esquinzo's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Robinson Esquinzo's Dagbog, 03 jul 16

Indsend en Kommentar

Robinson Esquinzo's Vægt Historie