Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2016
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1517 kcal
|
Fedt: 41,67g | Prot.: 110,31g | Kulhyd.: 178,16g.
Morgenmad: Banane, Petrella Schnittlauch, Brunch Brunch Original, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot. Frokost: Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Tomaten, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Olivenöl. Aftensmad: Tomaten, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. Snacks/Andet: Eiskugel, Kinder Joy. mere..
|
|
1867 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|