Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2016
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
994 kcal
|
Fedt: 48,88g | Prot.: 34,33g | Kulhyd.: 110,20g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Белый Лаваш, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Andet: Черешня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|