Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2016
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1133 kcal
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Fedt: 71,80g | Prot.: 77,01g | Kulhyd.: 54,39g.
Frokost: Suco de Laranja Natural, Morangos, Tomates Cereja, Rúcula, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Abóbora Amarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aftensmad: Cenouras, Acelga Cozida, Abóbora Amarela, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andet: Abacates. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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maluares_cavi's Vægt Historie
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