Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2016
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1828 kcal
|
Fedt: 48,13g | Prot.: 82,69g | Kulhyd.: 260,20g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Be Light Geflügel-Salami, Fleischsalat, Kaufland Steinofenbrötchen. Aftensmad: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kaufland Steinofenbrötchen. mere..
|
|
2183 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Sex - 1 time, Arbejde - 4 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|