Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2016
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78 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1292 kcal
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Fedt: 49,34g | Prot.: 74,71g | Kulhyd.: 140,09g.
Morgenmad: Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras, Ser Yogurt Colchón de Frutas. Frokost: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos Secos de Huevo. Aftensmad: Rebanadas de Jamón, Cocinero Aceite de Girasol, Lechuga, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Calabaza, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Andet: Bimbo Tostadas, Rosamonte Mate Cocido, Sánduche de Jamón. mere..
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stabil vægt
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