Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2016
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2621 kcal
|
Fedt: 85,56g | Prot.: 111,81g | Kulhyd.: 342,97g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Aftensmad: Panna Cotta, Obstsalat, Quarkspeise, Maredo Grillteller Hacienda. mere..
|
|
2119 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Arbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|