Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2016
|
146,5 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2213 kcal
|
Fedt: 110,06g | Prot.: 69,20g | Kulhyd.: 220,18g.
Morgenmad: Sainsbury's Parma Ham Slices, Poached Eggs on toast. Frokost: Apples, Mixed Nuts, Oranges, Cheese Sandwich. Aftensmad: Greene King IPA. Snacks/Andet: Peperami Original Peperami, Orange Soda. mere..
|
|
9722 kcal
|
Motion:
Vandre - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fridgepig's Vægt Historie
|