Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2016
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2159 kcal
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Fedt: 68,24g | Prot.: 119,85g | Kulhyd.: 265,37g.
Morgenmad: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês sem Miolo, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate. Frokost: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Makis Place Uramaki Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream. Aftensmad: Baguette, Perdigão Peito de Peru Defumado. Snacks/Andet: Kopenhagen Lajotinha, Vigor Iogurte Grego Zero, Kellogg's Sucrilhos Chocomallow. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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