Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2016
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
979 kcal
|
Fedt: 36,10g | Prot.: 35,59g | Kulhyd.: 125,72g.
Morgenmad: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, New York Bagel Bagel Thins. Frokost: Tomatoes, Cheddar Cheese, Morrisons White Part Baked Baguettes, Skittles Skittles, Cadbury Curly Wurly. Aftensmad: Chicago Town 4 Cheese Mini Deep Dish Pizza. Snacks/Andet: Tesco Roasted Salted Pistachio Nuts. mere..
|
|
1457 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Køre - 20 minutter, Shopping - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|